位於長野縣的湯田中澀溫泉鄉，擁有悠久的1300年歷史，是一處深受歡迎的溫泉療養勝地。這片溫泉鄉由9處溫泉點組成，主要分佈在橫湯川和夜間瀨川流域。

這裡的溫泉水量非常豐沛，據當地流傳只要稍微挖掘地面就會湧出天然溫泉。旅館和外湯都是引用100%源泉活水，保持著溫泉的純正泉質。特別是9個歷史悠久的露天湯池，更是這裡的明星景點。

來到湯田中，最推薦的就是參與「九湯巡禮」。只要在旅館借到專用鑰匙，再購買一條「巡浴祈願手巾」，就可以逐一泡遍9個泉質各異的溫泉池。據說泡完所有9池，就能除掉人生的苦勞，再到附近的神社參拜，就能實現心願。

這個過程不僅能感受到溫泉的歷史文化，還能邂逅各種有趣的旅人，一同分享泡湯的樂趣。泡湯之餘，也可以漫步於充滿懷舊氛圍的溫泉街，品嚐當地獨特的美食小吃。